Escuela Normal, ¡Garra y Pasión!

La E.N.S."V.V." inicia otra década de éxitos en Paso de los Libres – Ctes – Arg.

Archive for 31 agosto 2009

¿Diet o Light?

Posted by Profe Martinelli en 31 agosto 2009

¿Cuáles son las diferencias entre alimentos “diet” y “ligth”?

Aunque las palabras parezcan similares, lo cierto es que alimentos diet y ligth no significan lo mismo, a la hora del aporte calórico y su influencia en la baja de peso. Lo que hay que saber para diferenciarlos y elegir el que realmente el cuerpo necesita.

Por eso, es algo común y frecuente que el consumidor relacione los términos “Dietético”, “Light” y “Diet” con alimentos diseñados o pensados para regímenes para la reducción de peso.

El Código Alimentario Argentino define a los alimentos “dietéticos” como aquellos que han sufrido alguna modificación en su composición y que son destinados a satisfacer necesidades particulares de nutrición y alimentación de determinados grupos poblacionales.

Por este motivo, no necesariamente son productos reducidos en su valor calórico. Como ejemplos de alimentos dietéticos contemplados en el Código en su Capítulo XVII, se pueden citar a los alimentos libres de gluten para celíacos, los alimentos infantiles, los alimentos fortificados, los suplementos dietarios y los alimentos modificados en su composición glucídica y/o lipídica y/o proteica y/o mineral y/o valor energético.

LOS “DIET”

En cuanto a la palabra “Diet”, no fue incluida dentro de los términos permitidos para declarar la Información Nutricional Complementaria por generar confusión entre los consumidores.

En diversas resoluciones se explica el uso de determinados términos para resaltar una característica distintiva de un producto, como el contenido de nutrientes y/o del valor energético, o bien, para realizar comparaciones entre alimentos similares.

Dentro de los términos contemplados se encuentra el atributo “Light” (“Bajo”, “Leve”, “Reducido”, “Liviano” , entre otros), que se puede aplicar a valor energético, carbohidratos, azúcares, grasas totales, grasas saturadas, colesterol y sodio.

Un alimento puede consignar en su rótulo y/o publicidad la palabra “Light” sólo si:

a) cumple con el atributo “bajo” especificado en la norma, o

b) ha sido reducido en un mínimo del 25% en el contenido energético y/o en el nutriente declarado respecto del alimento.

Cuando en el mercado se ofrecen productos rotulados como “Light”, el consumidor debe prestar especial atención al rótulo, dado que la norma exige que en la proximidad del término se especifique el nutriente y/o valor energético al que hace alusión el término.

Además, si corresponde, se debe aclarar el porcentaje de la reducción.

Como se puede observar, el hecho de que un alimento sea “Light” no necesariamente significa que sea reducido en calorías; inclusive, su valor calórico puede ser igual o mayor. Por ejemplo, en el mercado existen galletitas reducidas en grasa que cumplen con los requisitos para declarar “Light en grasas” respecto de la galletita tradicional, pero cuyo valor calórico es a veces igual o superior por poseer un mayor porcentaje de hidratos de carbono.

En conclusión, es importante entender que la asociación “Light” como algo igual a “Reducción del peso” o a “Dieta baja en calorías” no es correcta. Los productos “Light” no siempre ayudan en un plan de descenso de peso, e incluso pueden aportar azúcares y/o grasas en cantidades no despreciables.

Por eso, es importante aprender a realizar una cuidadosa lectura de los rótulos, de modo de poder elegir adecuadamente en base a los requerimientos y gustos personales. Y, por supuesto, incorporar estos productos en el marco de un plan integral de alimentación, con cambio de hábitos y ejercicio físico incluido.

(Fuente: http://www.neomundo.com.ar)

Posted in DERECHO A LA EDUCACIÓN, HANDBALL, PRIMARIA, VOLEIBOL | Leave a Comment »

VOLEIBOL INTERNACIONAL – ¡GARRA Y PASIÓN PRESENTE!

Posted by Profe Martinelli en 31 agosto 2009

18, 19 y 20 de SEPTIEMBRE, todo el mundo voley estará aqui en el CEF 22 y tiene un condimento especial: PODRÁS DISFRUTAR DE LA CONCENTRACIÓN DE LA SELECCIÓN ARGENTINA MENOR FEMENINA A PARTIR DEL LUNES 14, Y DE LA MASCULINA HASTA EL VIERNES 25. NO TE LO PODÉS PERDER. Esta todo listo para el supertorneo “2 NACIONES ” de voleibol sub 18, con la participación de las SELECCIONES ARGENTINAS MASCULINA Y FEMENINA MENORES, EL CEF 22, LA CALERA de Córdoba, VILLA DORA de Santa Fe, UNIVERSIDAD DE CAXIAS DO SUL, de Caxias, Brasil, BENTOVOLEI de Bento Goncalves de Brasil, BOMBEROS de Villa Ocampo, MACHAGAI de Chaco, REGATAS de Corrientes, ACES de Mercedes, SAN MARTIN de Corrientes.

NORMAL ¡GARRA Y PASIÓN! ESTARÁ AHI PORQUE PRACTICAMENTE TODO EL EQUIPO DEL CEF 22 QUE JUEGA Y QUE EL AÑO PASADO FUE MEDALLA DE BRONCE, ES DE LA NORMAL!

Posted in EXTRA-ESCOLARES, GRANDES EVENTOS, VOLEIBOL | Leave a Comment »

Enzo Barboza GANA LOS 80 MTs PLANOS

Posted by Profe Martinelli en 27 agosto 2009

El Garra y Pasión Enzo barboza gana la prueba zonal de 80 mts planos y se va al provincial en Septiembre.

Posted in INTERESCOLARES, VOLEIBOL | Leave a Comment »

Lo importante viene despues…

Posted by Profe Martinelli en 22 agosto 2009

Impactante conferencia de un sobreviviente de los Andes.
Jueves 30 de octubre de 2008

Los consejos de Fernando Parrado, sobreviviente de los Andes
'Lo importante viene después del trabajo'
Conmovió a 2.500 ejecutivos en Expo Management con una recomendación:
apoyarse en la familia.


¿Qué conferencista logra hoy colmar un auditorio de 2500 ejecutivos y empresarios, muchos con sus mujeres e hijos, y hablar durante una hora y media sin que vuele una mosca? Fernando Parrado, uno de los 16 sobrevivientes de la tragedia de los Andes, a 36 años de aquella historia que asombró al mundo, consiguió anteayer más que eso: conmover a un foro de negocios y capacitación empresarial al transmitir las simples moralejas
que le dejaron vivir 72 días en plena Cordillera sin agua ni comida. Fue durante la jornada de cierre de ExpoManagement 2008. Su presentación, un monólogo sin golpes bajos acompañado por videos e imágenes de la
montaña, tuvo dos etapas bien diferentes. En la primera narró, con un relato íntimo repleto de anécdotas, los momentos que lo marcaron de aquella odisea a 4000 metros de altura en la que perdió a buena parte de sus amigos, además de su madre y su hermana. '¿Cómo es posible sobrevivir donde no se sobrevive?', se preguntó. 'Sobrevivimos porque hubo  liderazgos, toma de decisiones y espíritu de equipo, porque nos conocíamos desde mucho antes', dijo. Y arrojó un primer disparador. 'En la vida el factor suerte es  fundamental. Cuando llegué al aeropuerto de Montevideo no daban número de asiento para el avión. A mí me tocó, de casualidad, la fila 9, junto a mi
mejor amigo. Cuando el avión chocó en la montaña, se partió en dos. De la  fila 9 para atrás no quedó nada. Los 29 sobrevivientes al primer impacto
viajaban en la parte que quedó a salvo.' De ellos dijo, 24 no sufrieron un rasguño. Así, los menos shockeados empezaron a ayudar, actuando como un verdadero equipo. Administramos barritas de chocolate y maní al punto de comer un grano por horas cada uno. Marcelo, nuestro capitán y líder, asumió su rol para contenernos  cuando le preguntábamos qué pasaba que no llegaba el rescate. Decidimos aguantar.
Pero días después el líder se desmoronó. La radio trajo la noticia de que había concluido el rescate. '¿Cómo hubieran reaccionado ustedes? ?desafió
a la audiencia?. El líder se quiebra, se deprime y deja de serlo. Imagínense que yo cierro esta sala, bajo la temperatura a -14 grados sin agua ni comida a esperar quién muere primero.' Silencio estremecedor de la primera a la última fila. 'Ahí me di cuenta de que al universo no le importa qué nos pasa. Mañana saldrá el sol y se pondrá como siempre. Por lo tanto, tuvimos que tomar decisiones. En la noche 12 o 13 nos dijimos con uno de los chicos: «¿Qué estás pensando?» «Lo mismo que vos. Tenemos que comer, y las proteínas
están en los cuerpos.» Hicimos un pacto entre nosotros, era la única opción. Nos enfrentamos a una verdad cruda e inhumana. Desde la primera fila, decenas de chicos llevados por sus padres escuchaban boquiabiertos. Parrado apeló a conceptos típicos del mundo empresarial. Hubo planificación, estrategia, desarrollo. Cada uno empezó a hacer algo útil, que nos ayudara a seguir vivos: zapatos, bastones, pequeñas expediciones humanas. Fuimos conociendo nuestra prisión de hielo. Hasta que me eligieron para la expedición final, porque la montaña nos estaba matando, nos debilitaba, se nos acababa la comida. Subí aterrado a la cima de la montaña con Roberto Canessa. Pensábamos ver desde allí los valles verdes de Chile y nos encontramos con nieve y montañas a 360 grados. Ahí decidí que moriría caminando hacia algún lugar. Entonces sobrevino el momento más inesperado. 'Esta no es la historia que vine a contar', avisó. Y contó que su verdadera historia empezó al
regresar a su casa, sin su madre y su hermana, sin sus amigos de la infancia y con su padre en pareja nuevamente. ¿Crisis? ¿De qué crisis me hablan? ¿Estrés? ¿Qué estrés? Estrés es estar muerto a 6000 metros de altura sin agua ni comida', enfatizó. Recordó un diálogo fundamental que tuvo con su padre, que le dijo: 'Mirá para adelante, andá tras esa chica que te gustaba, tené una vida, trabajá. Yo cometí el error de no decirle a tu madre tantas cosas por estar tan ocupado'.

Y cerró, determinado: ‘Las empresas son importantes, el trabajo lo es, pero lo verdaderamente valioso está en casa después de trabajar: la familia. No se olviden de quien tienen al lado, porque no saben lo que va a pasar mañana.’
Una interminable ovación lo despidió de pie…..
“NINGUN ÉXITO EN LA VIDA, JUSTIFICA EL FRACASO EN LA FAMILIA”



“La felicidad es darse cuenta que nada es demasiado importante”

Posted in DERECHO A LA EDUCACIÓN, HANDBALL, PARA TUS VIEJOS!!!!, VOLEIBOL | 2 Comments »

Zonal de Handball Femenino

Posted by Profe Martinelli en 19 agosto 2009

Miércoles 19 de Agosto 2009 – llovizna.

Deporte: Handball Femenino

Categorías: sub 14, sub 16 y sub 18

Cantidad de alumnos participantes: 140

Cantidad de partidos jugados: 22

Felicitamos a las chicas de la Escuela Normal por su sub-campeonato, han hecho un torneo excelente y dejaron el nombre de la escuela bien alto.

Categoría sub 18:

Campeón: Colegio Paso de los Libres

Sub-campeón: Escuela Normal de Paso de los Libres

3º puesto: Técnica Nº 1 de Curuzú cuatiá

4º puesto: Mercedes

Posted in HANDBALL | Leave a Comment »

Bronce argentino en voley

Posted by Profe Martinelli en 10 agosto 2009

extraído de http://www.feva.org.ar 09-08-2009

MUNDIAL JUVENIL:

ARGENTINA, MEDALLA DE BRONCE CON EL 3-0 A INDIA

Grito histórico de los chicos argentinos en Pune: bronce Una nueva página de historia argentina quedó firmada este domingo en Pune. Los chicos de la Selección Argentina fueron, una vez más, contundentes sobre el anfitrión India y se colgaron la medalla de bronce en el Campeonato Mundial Juvenil Masculino, logrando la mejor marca en la categoría y alcanzando el recuerdo del único tercer puesto mundialista, el de Mayores en Argentina 1982. Con parciales de 25-19, 25-16 y 25-22 y tres goleadores (Facundo Conte con 13, Pablo Crer y Pablo Hruby con 10), los Juveniles dieron el enorme paso hacia un inédito podio.

Síntesis: Argentina 3 – India 0

Parciales: 25-19, 25-16, 25-22

Árbitros: Denny Céspedes (DOM) – Bohdan Ilkiw (CAN) Estadio: Badminton Hall, Balewadi Sport Complex, Pune

LOS FANÁTICOS DEL VOLEY, LA ESCUELA NORMAL Y GARRA Y PASIÓN TE FELICITAN ARGENTINA!

Posted in VOLEIBOL | Leave a Comment »

Garra y Pasión reconocido como PROYECTO NOTABLE

Posted by Profe Martinelli en 7 agosto 2009

Es muy reconfortante saber que nuestro blog, http://www.efnormal.wordpress.com ESCUELA NORMAL ¡GARRA Y PASIÓN! fue reconocido en la provincia de corrientes como uno de los cuatro PROYECTOS NOTABLES de la provincia, y vos sos parte de este éxito.

TAMBIÉN AGRADECEMOS A ADELA DIEZ NUESTRA REFERENTE TECNICA NUEVAMENTE POR AYUDARNOS A GENERAR ESTE ESPACIO.

COMUNIDAD GARRA Y PASIÓN – Profe Leo Martinelli

Posted in HANDBALL, VOLEIBOL | 1 Comment »

Fechas de Torneos Zonales

Posted by Profe Martinelli en 4 agosto 2009

Las Competencias interescolares zonales que se han reprogramado fechas son:

-el MIERCOLES 19 DE AGOSTO  se realizara en nuestra localidad HANDBALL en las categorías, menor, cadete y juvenil FEMENINO

-El JUEVES 20 DE AGOSTO  se realizará en nuestra localidad VOLEIBOL masculino menor

-El VIERNES 21 DE AGOSTO se realizará en nuestra localidad ATLETISMO en todas las categorias y sexo.

LA INFORMACIÓN EXTRA  es también que MOCORETÁ realizará el zonal juvenil masculino de VOLEIBOL el día 19 de AGOSTO y el zonal de VOLEIBOL cadete  el 25 de AGOSTO y el zonal de Voleibol femenino sera el 26 de AGOSTO

Posted in INTERESCOLARES | Leave a Comment »

Carlos Layoy en Trinidad y Tobago

Posted by Profe Martinelli en 4 agosto 2009

1 y 2 de agosto de 2009

Carlos Layoy quinto en el panamericano, clasificó al Mundial El libreño “Carlitos Layoy” participó este fin de semana del panamericano en Trinidad y Tobago, marcando una altura de 2,10 metros, quedo en quinto lugar con la misma marca que el segundo, tercer y cuarto lugar. Además comento que el día viernes en el acto inaugural “Carlitos” fue el portador de la bandera Argentina como abanderado de la delegación, el orgullo de nuestra ciudad, con el record marcado en el sudamericano disputado en Brasil ya se clasificó para el mundial del próximo año que se disputará en Canadá.

Posted in CARLOS LAYOY | Leave a Comment »

El “Garra y Pasión” Carlos Layoy bate su propio record

Posted by Profe Martinelli en 1 agosto 2009

Alumno de nuestra Escuela Normal que se consagró en el Sudamericano interescolar menor de Chile en 2005 sigue batiendo records

extraido de http://www.cada-atletismo.org

Toledo, Díaz y Layoy brillaron en San Pablo

Categoria: Noticias

La jornada matutina de este domingo 26 de julio incluyó dos excelentes actuaciones de promesas argentinas: Carlos Daniel Layoy y Braian Ezequiel Toledo.
Layoy, correntino de Paso de los Libres, se adjudicó el salto en alto con su mejor registro personal de 2,14 metros, que lo ubica en el top 10 de la lista nacional permanente.
En la competencia en el Parque Ibirapuera aventajó por cinco centímetros al peruano Chávez, mientras que la medalla de bronce correspondió al colombiano Simón Villa con 2,03m.
Por su parte, Braian Toledo -a dos semanas de su hazaña mundialista en Bressanone- concretó otra gran actuación: 69,63 metros, para la medalla de plata en lanzamiento de jabalina. Toledo lideraba la prueba, hasta que en el último intento fue superado por el barsileño Lucas Iván Lima da Silva (70.27).
La tarea del pupilo del profesor Osorio fue notable: recién está en el primer año de la categoría menores y compite mano a mano con los mejores juniors. Su marca de hoy quedó muy cerca del tope nacional de juniors (70.49 de Pablo Alfano). Y, por supuesto, demolió el mejor antecedente nacional de menores con implemento de 800 gramos, que estaba en poder de Pablo Pietrobelli desde 1997 (61.64). Con la jabalina de 700, Toledo venía de lograr el récord de 73,44 m. en el Mundial.
Además, su marca de 69,63 m. lo coloca en el quinto puesto del ránking nacional absoluto de todos los tiempos. Su antecedente con el implemento de 800 grs. era de 57,30 m., el año pasado.
En otras pruebas de este domingo por la mañana, Vanesa Karg consiguió el cuarto puesto en salto en largo con 5.57 y Céar Galassi fue quinto en bala con 14.88. Florencia Lamboglia llegó a la final de 200 metros (terminó octava con 25.66) y Lucas Semino también fue finalista sobre esa distancia (séptimo con 22s73).

Posted in CARLOS LAYOY | Leave a Comment »