Copa BiCoca de voley

Los campeones del torneo de SUPER 4 ganaron la Copa BiCoca, en un desafío que se hace  por primera vez en la escuela. el resultado fue un 3 a 2 muy batallado y casi  una hora y media de juego. Pero el premio valió la pena ja ja. solo lamento no haber podido jugar porque el resultado hubiera sido otro!!! … pero el arrastrón que me di en bici me dejo todo raspado.

felicitaciones a todos ahora espero la Copa BiCoca de Handball.

Próximamente fotos

Profe Leo

Matias y Joel – Circuito Banco de Brasil sub-21 Voley de Praia

La Dupla Matias/Pablo de Garra y Pasión son Matias Schiro y Pablo Joel Martinelli, hicieron su bautismo en el CIRCUITO BANCO DE BRASIL SUB-21 la competición de mas alto nivel en el mundo de esa categoría. Jugaron muy bien todos los partidos y lograron llevar al tie break a la dupla paranaense Felipe/Fernando Santos (PR), Brasil. Matias y Joel tienen 17 años y la categoría es sub-21 por lo que consideramos que los resultados son excelentes.

el siguiente artículo fué extraído de http://www.cbv.com.br

RIO DE JANEIRO, 19/11/09 – A gaúcha Santa Cruz do Sul (RS) será, neste fim de semana, palco das disputas da sexta e última etapa do Circuito Sub-21 Banco do Brasil Vôlei de Praia. As principais revelações do vôlei de praia nacional lutarão pelo último título do ano na arena montada no Parque da Okctober Fest, em frente à rua Coronel Oscar Jost.

O torneio na cidade gaúcha terá dois dias de disputa. No SÁBADO (21.11), acontecerá a fase classificatória. No DOMINGO (22.11), a etapa eliminatória e as finais e disputas de terceiro lugar masculinas e femininas. As disputas em Santa Cruz do Sul definirão os campeões da temporada 2009 da competição.

No masculino, a liderança da classificação é dos atuais campeões brasileiros Sub-21 e vice-campeões mundiais da categoria, os paraibanos Álvaro Filho e Vitor Felipe, que acumulam 1.680 pontos. Outra dupla da Paraíba, Josias/Jô soma 1.360 pontos e segue na disputa.

Além das duas parcerias paraibanas, também disputarão a etapa gaúcha Ramon Ferreira/Paulo Victor (RJ), Anderson Melo/Leonardo (RJ), Victor Palis/Carlos Luciano (RJ), Felipe/Fernando Santos (PR) e Matias/Pablo (RS).

No feminino, as líderes do ranking são as cariocas Patrícia Wink e Fernanda Nunes, que disputaram todas as finais até o momento, acumulando três títulos e 1.720 pontos.

A dupla lidera o ranking da etapa gaúcha, seguida por Amanda Maltez/Gabby (RJ), Bruna Motta/Flávia Moura (RJ), Eunyce Verçosa/Ingrid (AL/RJ), Natália Font/Carol (RJ), Mariana Barros/Natasha Bastos (PB), Juliana Simões/Sandressa (PR/AL) e Luma/Priscyla (RJ).

Campeões: Álvaro Filho/Vitor Felipe (PB) e Fernanda Nunes/Patrícia Wink (RJ)

2ª Etapa – Guarujá (SP) – 29.05 a 31.05

Campeões: Álvaro Filho/Vitor Felipe (PB) e Júlia Schmidt/Marcella (ES)

3ª Etapa – Palmas (TO) – 12.06 a 14.06

Campeões: Álvaro Filho/Vitor Felipe (PB) e Fernanda Nunes/Patrícia Wink (RJ)

4ª Etapa – Cabo Frio (RJ) – 10.07 a 12.07

Campeões: Josias/Jô (PB) e Amanda Maltez/Natasha Borges (RJ)

5ª Etapa – Aracajú (SE) – 23 a 25.10

Campeões: Josias/Vitor Felipe (PB) e Fernanda Nunes/Patrícia Wink (RJ)

6ª Etapa – Santa Cruz do Sul (RS) – 20 a 22.11

El equipo de MTB de Garra y Pasión en el Fronteirao

La escuela Normal presentó su equipo de Mountain Bike “ADRENALINA” en la carrera que se hizo bajo lluvia el domingo 15 de noviembre. Hubo mucho, pero mucho barro y Jonha, Pola y Mauro corrieron en la categoría PROMOCIONAL, bautizando así el equipo escolar que trabajo todo el año entrenando en MTB.

Felicitaciones a los tres por el carrerón que se mandaron y las condiciones eran durisimas… viento, barro, repechajes y muchos competidores!!!!

Agradecemos tambien a nuestros patrocinadores y al PROYECTO CIUDADANO PROTECTOR que permitieron que los chicos compitieran con equipos identificatorios.

Profe. Leo Martinelli

Chicos les recomiendo lean los comentarios recibidos por que Uds son los verdaderos artífices de este éxito.

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Planilla de juego de voleibol

podes bajar de aqui la planilla de juego de voleibol

¿Diet o Light?

¿Cuáles son las diferencias entre alimentos “diet” y “ligth”?

Aunque las palabras parezcan similares, lo cierto es que alimentos diet y ligth no significan lo mismo, a la hora del aporte calórico y su influencia en la baja de peso. Lo que hay que saber para diferenciarlos y elegir el que realmente el cuerpo necesita.

Por eso, es algo común y frecuente que el consumidor relacione los términos “Dietético”, “Light” y “Diet” con alimentos diseñados o pensados para regímenes para la reducción de peso.

El Código Alimentario Argentino define a los alimentos “dietéticos” como aquellos que han sufrido alguna modificación en su composición y que son destinados a satisfacer necesidades particulares de nutrición y alimentación de determinados grupos poblacionales.

Por este motivo, no necesariamente son productos reducidos en su valor calórico. Como ejemplos de alimentos dietéticos contemplados en el Código en su Capítulo XVII, se pueden citar a los alimentos libres de gluten para celíacos, los alimentos infantiles, los alimentos fortificados, los suplementos dietarios y los alimentos modificados en su composición glucídica y/o lipídica y/o proteica y/o mineral y/o valor energético.

LOS “DIET”

En cuanto a la palabra “Diet”, no fue incluida dentro de los términos permitidos para declarar la Información Nutricional Complementaria por generar confusión entre los consumidores.

En diversas resoluciones se explica el uso de determinados términos para resaltar una característica distintiva de un producto, como el contenido de nutrientes y/o del valor energético, o bien, para realizar comparaciones entre alimentos similares.

Dentro de los términos contemplados se encuentra el atributo “Light” (“Bajo”, “Leve”, “Reducido”, “Liviano” , entre otros), que se puede aplicar a valor energético, carbohidratos, azúcares, grasas totales, grasas saturadas, colesterol y sodio.

Un alimento puede consignar en su rótulo y/o publicidad la palabra “Light” sólo si:

a) cumple con el atributo “bajo” especificado en la norma, o

b) ha sido reducido en un mínimo del 25% en el contenido energético y/o en el nutriente declarado respecto del alimento.

Cuando en el mercado se ofrecen productos rotulados como “Light”, el consumidor debe prestar especial atención al rótulo, dado que la norma exige que en la proximidad del término se especifique el nutriente y/o valor energético al que hace alusión el término.

Además, si corresponde, se debe aclarar el porcentaje de la reducción.

Como se puede observar, el hecho de que un alimento sea “Light” no necesariamente significa que sea reducido en calorías; inclusive, su valor calórico puede ser igual o mayor. Por ejemplo, en el mercado existen galletitas reducidas en grasa que cumplen con los requisitos para declarar “Light en grasas” respecto de la galletita tradicional, pero cuyo valor calórico es a veces igual o superior por poseer un mayor porcentaje de hidratos de carbono.

En conclusión, es importante entender que la asociación “Light” como algo igual a “Reducción del peso” o a “Dieta baja en calorías” no es correcta. Los productos “Light” no siempre ayudan en un plan de descenso de peso, e incluso pueden aportar azúcares y/o grasas en cantidades no despreciables.

Por eso, es importante aprender a realizar una cuidadosa lectura de los rótulos, de modo de poder elegir adecuadamente en base a los requerimientos y gustos personales. Y, por supuesto, incorporar estos productos en el marco de un plan integral de alimentación, con cambio de hábitos y ejercicio físico incluido.

(Fuente: www.neomundo.com.ar)

VOLEIBOL INTERNACIONAL – ¡GARRA Y PASIÓN PRESENTE!

18, 19 y 20 de SEPTIEMBRE, todo el mundo voley estará aqui en el CEF 22 y tiene un condimento especial: PODRÁS DISFRUTAR DE LA CONCENTRACIÓN DE LA SELECCIÓN ARGENTINA MENOR FEMENINA A PARTIR DEL LUNES 14, Y DE LA MASCULINA HASTA EL VIERNES 25. NO TE LO PODÉS PERDER. Esta todo listo para el supertorneo “2 NACIONES ” de voleibol sub 18, con la participación de las SELECCIONES ARGENTINAS MASCULINA Y FEMENINA MENORES, EL CEF 22, LA CALERA de Córdoba, VILLA DORA de Santa Fe, UNIVERSIDAD DE CAXIAS DO SUL, de Caxias, Brasil, BENTOVOLEI de Bento Goncalves de Brasil, BOMBEROS de Villa Ocampo, MACHAGAI de Chaco, REGATAS de Corrientes, ACES de Mercedes, SAN MARTIN de Corrientes.

NORMAL ¡GARRA Y PASIÓN! ESTARÁ AHI PORQUE PRACTICAMENTE TODO EL EQUIPO DEL CEF 22 QUE JUEGA Y QUE EL AÑO PASADO FUE MEDALLA DE BRONCE, ES DE LA NORMAL!

Enzo Barboza GANA LOS 80 MTs PLANOS

El Garra y Pasión Enzo barboza gana la prueba zonal de 80 mts planos y se va al provincial en Septiembre.

Lo importante viene despues…

Impactante conferencia de un sobreviviente de los Andes.
Jueves 30 de octubre de 2008

Los consejos de Fernando Parrado, sobreviviente de los Andes
'Lo importante viene después del trabajo'
Conmovió a 2.500 ejecutivos en Expo Management con una recomendación:
apoyarse en la familia.


¿Qué conferencista logra hoy colmar un auditorio de 2500 ejecutivos y empresarios, muchos con sus mujeres e hijos, y hablar durante una hora y media sin que vuele una mosca? Fernando Parrado, uno de los 16 sobrevivientes de la tragedia de los Andes, a 36 años de aquella historia que asombró al mundo, consiguió anteayer más que eso: conmover a un foro de negocios y capacitación empresarial al transmitir las simples moralejas
que le dejaron vivir 72 días en plena Cordillera sin agua ni comida. Fue durante la jornada de cierre de ExpoManagement 2008. Su presentación, un monólogo sin golpes bajos acompañado por videos e imágenes de la
montaña, tuvo dos etapas bien diferentes. En la primera narró, con un relato íntimo repleto de anécdotas, los momentos que lo marcaron de aquella odisea a 4000 metros de altura en la que perdió a buena parte de sus amigos, además de su madre y su hermana. '¿Cómo es posible sobrevivir donde no se sobrevive?', se preguntó. 'Sobrevivimos porque hubo  liderazgos, toma de decisiones y espíritu de equipo, porque nos conocíamos desde mucho antes', dijo. Y arrojó un primer disparador. 'En la vida el factor suerte es  fundamental. Cuando llegué al aeropuerto de Montevideo no daban número de asiento para el avión. A mí me tocó, de casualidad, la fila 9, junto a mi
mejor amigo. Cuando el avión chocó en la montaña, se partió en dos. De la  fila 9 para atrás no quedó nada. Los 29 sobrevivientes al primer impacto
viajaban en la parte que quedó a salvo.' De ellos dijo, 24 no sufrieron un rasguño. Así, los menos shockeados empezaron a ayudar, actuando como un verdadero equipo. Administramos barritas de chocolate y maní al punto de comer un grano por horas cada uno. Marcelo, nuestro capitán y líder, asumió su rol para contenernos  cuando le preguntábamos qué pasaba que no llegaba el rescate. Decidimos aguantar.
Pero días después el líder se desmoronó. La radio trajo la noticia de que había concluido el rescate. '¿Cómo hubieran reaccionado ustedes? ?desafió
a la audiencia?. El líder se quiebra, se deprime y deja de serlo. Imagínense que yo cierro esta sala, bajo la temperatura a -14 grados sin agua ni comida a esperar quién muere primero.' Silencio estremecedor de la primera a la última fila. 'Ahí me di cuenta de que al universo no le importa qué nos pasa. Mañana saldrá el sol y se pondrá como siempre. Por lo tanto, tuvimos que tomar decisiones. En la noche 12 o 13 nos dijimos con uno de los chicos: «¿Qué estás pensando?» «Lo mismo que vos. Tenemos que comer, y las proteínas
están en los cuerpos.» Hicimos un pacto entre nosotros, era la única opción. Nos enfrentamos a una verdad cruda e inhumana. Desde la primera fila, decenas de chicos llevados por sus padres escuchaban boquiabiertos. Parrado apeló a conceptos típicos del mundo empresarial. Hubo planificación, estrategia, desarrollo. Cada uno empezó a hacer algo útil, que nos ayudara a seguir vivos: zapatos, bastones, pequeñas expediciones humanas. Fuimos conociendo nuestra prisión de hielo. Hasta que me eligieron para la expedición final, porque la montaña nos estaba matando, nos debilitaba, se nos acababa la comida. Subí aterrado a la cima de la montaña con Roberto Canessa. Pensábamos ver desde allí los valles verdes de Chile y nos encontramos con nieve y montañas a 360 grados. Ahí decidí que moriría caminando hacia algún lugar. Entonces sobrevino el momento más inesperado. 'Esta no es la historia que vine a contar', avisó. Y contó que su verdadera historia empezó al
regresar a su casa, sin su madre y su hermana, sin sus amigos de la infancia y con su padre en pareja nuevamente. ¿Crisis? ¿De qué crisis me hablan? ¿Estrés? ¿Qué estrés? Estrés es estar muerto a 6000 metros de altura sin agua ni comida', enfatizó. Recordó un diálogo fundamental que tuvo con su padre, que le dijo: 'Mirá para adelante, andá tras esa chica que te gustaba, tené una vida, trabajá. Yo cometí el error de no decirle a tu madre tantas cosas por estar tan ocupado'.

Y cerró, determinado: ‘Las empresas son importantes, el trabajo lo es, pero lo verdaderamente valioso está en casa después de trabajar: la familia. No se olviden de quien tienen al lado, porque no saben lo que va a pasar mañana.’
Una interminable ovación lo despidió de pie…..
“NINGUN ÉXITO EN LA VIDA, JUSTIFICA EL FRACASO EN LA FAMILIA”



“La felicidad es darse cuenta que nada es demasiado importante”

Bronce argentino en voley

extraído de http://www.feva.org.ar 09-08-2009

MUNDIAL JUVENIL:

ARGENTINA, MEDALLA DE BRONCE CON EL 3-0 A INDIA

Grito histórico de los chicos argentinos en Pune: bronce Una nueva página de historia argentina quedó firmada este domingo en Pune. Los chicos de la Selección Argentina fueron, una vez más, contundentes sobre el anfitrión India y se colgaron la medalla de bronce en el Campeonato Mundial Juvenil Masculino, logrando la mejor marca en la categoría y alcanzando el recuerdo del único tercer puesto mundialista, el de Mayores en Argentina 1982. Con parciales de 25-19, 25-16 y 25-22 y tres goleadores (Facundo Conte con 13, Pablo Crer y Pablo Hruby con 10), los Juveniles dieron el enorme paso hacia un inédito podio.

Síntesis: Argentina 3 – India 0

Parciales: 25-19, 25-16, 25-22

Árbitros: Denny Céspedes (DOM) – Bohdan Ilkiw (CAN) Estadio: Badminton Hall, Balewadi Sport Complex, Pune

LOS FANÁTICOS DEL VOLEY, LA ESCUELA NORMAL Y GARRA Y PASIÓN TE FELICITAN ARGENTINA!

Garra y Pasión reconocido como PROYECTO NOTABLE

Es muy reconfortante saber que nuestro blog, www.efnormal.wordpress.com ESCUELA NORMAL ¡GARRA Y PASIÓN! fue reconocido en la provincia de corrientes como uno de los cuatro PROYECTOS NOTABLES de la provincia, y vos sos parte de este éxito.

TAMBIÉN AGRADECEMOS A ADELA DIEZ NUESTRA REFERENTE TECNICA NUEVAMENTE POR AYUDARNOS A GENERAR ESTE ESPACIO.

COMUNIDAD GARRA Y PASIÓN – Profe Leo Martinelli

Vos sos importante, cuidate!

   

Normal campeón cadete masculino

Un año más que vencemos en Voleibol masculino en todas las categorías que la escuela se presenta y los chicos no tuvieron adversarios que vencer este año y van directo a los zonales en mocoreta!

Los juveniles no pudieron participar por cuastiones reglamentarias, casi todos jugaron en selecciones provinciales en estos ultimos dos años y eso les impide jugar en los interescolares, de lo contrario sin desmerecer a nadie hubieran campeonado seguramente, una lástima pero es así. Igualmente estamos organizando encuentros deportivos con Yapeyú y La Cruz, para competir con todas las categorías.

Nuestros alumnos en la Selección

Y… otra vez la escuela Normal bate records. Si, la SELECCIÓN CORRENTINA DE VOLEIBOL sub 14 que jugará el CAMPEONATO NACIONAL esta semana, está integrada por 10 jugadores de toda la provincia, pero la nota es que 7 (siete)  si, si, siete de ellos son de nuestra Escuela Normal S. “Valentín Virasoro”, y salieron del semillero GARRA Y PASIÓN que es nuestra escuela primaria.

enterate quienes son:

David Pucheta
Ivan Macchiavello
Gonzalo Olalla
Federico Marchetto Padilla
Leandro Schiro
Fernando Quiroga
y el querubín del grupo Enzo Rodriguez Niveyro

extraido de www.feva.org.ar

COMISIÓN DE ORGANIZACIÓN DEPORTIVA BOLETÍN INFORMATIVO Nº 10/2009 (fragmento)

Por primera vez en la historia de estos torneos, la Federación del Voleibol Argentino pondrá en marcha un seguimiento punto por punto de los partidos destacados de cada jornada. Así, desde cualquier parte del país y del mundo se podrá vivir el partido al detalle, con el resultado, la estadística individual y acumulada y el detale de cada jugada. Se trata de un esfuerzo más de la FeVA para jerarquizar los torneos de base, la gran apuesta de nuestra institución de cara al futuro.

RAMA MASCULINA

Zona A Zona B 1 ENTRE RIOS 1 METROPOLITANA 2 MENDOZA 2 SAN JUAN 3 CORDOBA 3 SANTA FE 4 FORMOSA 4 BUENOS AIRES 5 CHACO 5 CORRIENTES

FIXTURE DEL TORNEO PARA QUE VOS PUEDAS SEGUIRLO N° ETAPA DIA HORA ESTADIO ZONA POS EQUIPO POS EQUIPO 1 CLASIFICACION 24 16:00 VELEZ B 2° B SAN JUAN 4° B BUENOS AIRES 2 24 18:00 VELEZ B 1° B METROPOLITANA 5° B CORRIENTES 3 24 18:00 SANTA ROSA A 2° A MENDOZA 4° A FORMOSA 24 20:00 SANTA ROSA ACTO INAUGURAL 4 24 20,30 SANTA ROSA A 1° A ENTRE RIOS 5° A CHACO 5 25 09:00 VELEZ B 3° B SANTA FE 2° B SAN JUAN 6 25 09:00 SANTA ROSA A 3° A CORDOBA 2° A MENDOZA 7 25 10:30 VELEZ B 1° B METROPOLITANA 4° B BUENOS AIRES 8 25 10:30 SANTA ROSA A 1° A ENTRE RIOS 4° A FORMOSA 9 25 17:00 VELEZ B 5° B CORRIENTES 2° B SAN JUAN 10 25 17:00 SANTA ROSA A 5° A CHACO 2° A MENDOZA 11 25 19:00 VELEZ B 4° B BUENOS AIRES 3° B SANTA FE 12 25 19:00 SANTA ROSA A 4° A FORMOSA 3° A CORDOBA 13 CLASIFICACION 26 09:00 VELEZ B 3° B SANTA FE 5° B CORRIENTES 14 26 09:00 SANTA ROSA A 3° A CORDOBA 5° A CHACO 15 26 10:30 VELEZ B 2° B SAN JUAN 1° B METROPOLITANA 16 26 10:30 SANTA ROSA A 2° A MENDOZA 1° A ENTRE RIOS 17 26 17:00 VELEZ B 5° B CORRIENTES 4° B BUENOS AIRES 18 26 17:00 SANTA ROSA A 5° A CHACO 4° A FORMOSA 19 26 19:00 VELEZ B 1° B METROPOLITANA 3° B SANTA FE 20 26 19:00 SANTA ROSA A 1° A ENTRE RIOS 3° A CORDOBA 21 FINALES 27 09:00 SANTA ROSA 3° A 4° B 22 27 09:00 VELEZ 3° B 4° A 23 27 10:30 SANTA ROSA Semi 1° A 2° B 24 27 10:30 VELEZ Semi 1° B 2° A 25 27 12:00 VELEZ 9 y 10 5° A 5° B 26 27 14:00 VELEZ 7 y 8 PER21 PER22 27 27 15:30 VELEZ 5 y 6 GAN21 GAN22 28 27 15:30 SANTA ROSA 3 y 4 PER23 PER24 29 27 17:00 SANTA ROSA FINAL GAN23 GAN24 27 SANTA ROSA ACTO DE CLAUSURA

Preparación Física

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La notas trimestre 1

Comunicamos a los alumnos de los Grupos Handball 1 y 2 y Voleibol 1 y 2 que el Profesor ya entregó las notas correspondientes al primer trimestre. Pudiendo consultar al respecto en las horas de clases correspondientes.